Марта Стюарт о здоровом образе жизни в своей книге Living the Good Long Life

Марта Стюарт хорошо знакома каждому американцу и за пределами США. Марта Стюарт - успешная бизнес-леди и американская домохозяйка №1. Она – эталон вкуса, а ее имя на десятках тысяч товаров – знак высокого качества.

Марта написала книгу "Living the Good Long Life" о здоровом образе жизни после 40 лет, которая включает советы докторов и специалистов по питанию и спорту. Правдивая и практичная книга содержит мотивационные чарты, рассказывает о том как создать уют в доме и насколько это важно для психологического здоровья, учит заботе о себе и окружающих.

Невероятно успешный предприниматель и мудрая женщина - Марта руководствуется 10 золотыми правилами, которые раскрывает в своей книге.

"Основываясь на опыте своего оздоровительного Фонда и на собственном опыте, могу сказать, что даже маленькие шаги к здоровому образу жизни имеют большое значение. Эта книга полна идей, которые легко воплотить в повседневной жизни и благодаря которым вы почувствуете себя лучше и у вас появятся силы делать то, что вы любите", - говорит Билл Клинтон.

Источник: elle.ua