Як зменшити вплив забрудненого повітря: поради МОЗ для жителів Києва та Київської області

У Києві та Київській області зберігається загроза забруднення атмосферного повітря після масованої російської атаки. Вранці 5 серпня в столиці спостерігалося тимчасове погіршення якості повітря, тому Міністерство охорони здоров’я України оприлюднило рекомендації, як зменшити ризики для здоров’я під час задимлення.

МОЗ радить насамперед залишатися в приміщенні: щільно зачинити вікна та двері, вимкнути вентиляційні системи, які затягують повітря ззовні, а також, за можливості, увімкнути кондиціонери з фільтрацією повітря або очищувачі. Від прогулянок, пробіжок та інших активностей на відкритому повітрі краще тимчасово відмовитися.

Щоб захистити дихальні шляхи, фахівці рекомендують носити маску або респіратор. Якщо їх немає, можна прикрити ніс і рот вологою тканиною.

Також у МОЗ закликають стежити за самопочуттям. Людям із респіраторними захворюваннями радять заздалегідь проконсультуватися з лікарем щодо можливих ліків і заходів захисту. Серед симптомів, на які слід звернути увагу, — кашель, утруднене дихання та подразнення очей.

Окремо міністерство наголошує на важливості офіційної інформації: варто слухати місцеві новини, щоб отримувати оновлення про якість повітря, дізнатися про тимчасові притулки або центри допомоги людям із проблемами дихання, а в разі сильного й тривалого задимлення — розглянути тимчасовий виїзд у регіони з кращою якістю повітря. Також необхідно дотримуватися інструкцій місцевої влади щодо евакуації та безпеки.

У МОЗ підкреслюють, що дотримання цих порад допоможе знизити ризики для здоров’я під час сильного задимлення.

Нагадаємо, в ніч на 5 серпня Росія здійснила масовану дроново-балістичну атаку на Київ. У столиці сталися пожежі та руйнування в Оболонському, Святошинському, Голосіївському та Деснянському районах.